Você já sentiu que vive no piloto automático, desconectado do seu corpo e das suas emoções? A Gestalt Terapia é um convite para despertar. É uma abordagem de psicoterapia gestáltica que nos ensina a focar no “aqui e agora”, a única realidade que de fato existe. Em vez de apenas falar sobre os problemas, a Gestalt te convida a vivenciá-los de forma segura na terapia, usando técnicas criativas como o trabalho com sonhos e a consciência corporal. A ideia é que você é um ser completo — corpo, mente e emoções — e que a cura vem ao integrar todas essas partes.